EFECTOS DE LA
RADIACION SOLAR EN LA PIEL
Introducción:
El
cáncer de piel es el más frecuente en el ser humano, esto se ha venido
incrementando en los últimos años en todo el mundo. En nuestro país, se sabe
que el cáncer en piel ocupa el primer lugar de incidencia en hombres, y tercero
en mujeres. Datos que nos da la Universidad Nacional Autónoma de México
(U.N.A.M.) además menciona que ha aumentado un 400% en los últimos 10 años en
nuestro país.
El
promedio de horas de luz solar en México es de 11 horas en invierno y de casi
13 horas en verano. Esto implica abundancia de radiación solar durante
prácticamente todo el año y si consideramos que muchos al desplazarnos a
nuestros lugares de trabajo son de 1 hora de cómo mínimo de tráfico hace que se
vuelva doblemente peligroso para nuestra salud.
Estudios
en México han demostrado que la población mexicana de piel morena es 5 veces
más resistente a diferencia de las personas de piel blanca que representan en
nuestro país el 9%.
Signos de alerta:
Es importante que evite
estar en horas críticas de radiación solar que suelen ser entre la 11 de la
mañana hasta las 15 horas de la tarde donde el riesgo de sufrir quemaduras por
los rayos solares pueden ser más peligrosas.
Los primeros signos de daño solar.- los dos primeros signos de daño en tu piel y que es muy común en
aquellos que disfrutan de tomar el sol por periodos largos de tiempo son los
bronceados y las quemaduras de primer grado sobre tu piel, estos son
indicativos que sometiste a tu piel a un exceso de radiación solar. Como signos
posteriores son quemaduras de segundo grado en tu piel, golpe calor,
deshidratación severa, entre otras.
Los signos de daño en piel a largo plazo.-
cáncer en la piel, envejecimiento prematuro, cataratas, entre otras lesiones
oculares.
Evite:
Evita el
sol durante las horas de mayor intensidad.
Camas de bronceado
Realizar ejercicio entre las 11 de
la mañana y las 17 horas de la tarde
Prevenga:
Usa ropa
protectora. Cubre tu piel con ropa, como playeras de manga
larga, pantalones largos, gafas de protección solar
Utiliza
bloqueador solar de protección solar arriba de 30
Platica con tus hijos
No hay comentarios:
Publicar un comentario