sábado, 30 de junio de 2012

Hipertensión Arterial




 
Héctor Páramo Álvarez Director de PROCAB

INTRODUCCIÓN:
La hipertensión arterial se le llama el “Asesino Silencioso” porque no presenta ningún síntoma y puede causar enfermedades serias si no se le detecta a tiempo y se le controla apropiadamente. Aunque muchas personas no presentan síntomas, si la presión arterial sube demasiado, en algunos casos se la puede detectar en pacientes que sufren dolores de cabeza, sangrado de nariz (epistaxis), mareos o cansancio extremo.
La hipertensión arterial se asocia a tasas de morbilidad y mortalidad considerablemente elevadas, por lo que se considera uno de los problemas más importantes de salud pública, especialmente en los países desarrollados, afectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial. La hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar; sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo.
Delegación estatal del IMSS estima que para el año 2012, el 30 por ciento de todo el presupuesto de la institución se destinará al tratamiento de enfermedades cronicodegenerativas
Actualmente, la quinta parte de los recursos es canalizada al tratamiento y atención de padecimientos como la diabetes mellitus y la hipertensión arterial.
Esto incluye los medicamentos para tratar de mantener bajo control a los pacientes, pero principalmente a la atención de las complicaciones de estos males.

CAUSAS:
*    Herencia
*    Sexo
*    Sobrepeso
*    Fumadores
*    Malos hábitos alimenticios
*    Vida sedentaria
*    Alcoholismo

SÍNTOMAS:
*    Dolor de cabeza
*    Vértigo
*    Zumbido de oídos
*    Alteraciones en la vista
*    Hemorragias en la nariz
*    Palpitaciones

PREVENCION:
*    Mantén un régimen alimenticio adecuado
*    Evita fumar y tomar bebidas alcohólicas
*    Realiza ejercicio diariamente
*    Evita el sobre peso
*    Realiza chequeos continuamente sobre todo si eres mayor a los 35 años
*    Evita el estrés
*    Convive con tu familia sanamente.

 
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viernes, 1 de junio de 2012

FRACTURAS DE CADERA


INTRODUCCIÓN
La cadera es la articulación entre la cabeza del fémur y el acetábulo de la pelvis.
Las fracturas de cadera son lesiones comunes  en pacientes mayores de 65 años y que generan una morbilidad importante a nivel mundial. Son más frecuentes en mujeres que en hombres. La mortalidad varía entre 16 y 35% al año. El 80% se fracturan por la noche entre la cama y el baño.
Son resultado de mecanismos de baja energía como caídas a nivel de suelo, o rotación con fractura en pacientes con osteoporosis previa; y en el menor de los casos por mecanismos de alta energía como accidentes.
TRATAMIENTO
El tratamiento de estas fracturas depende de factores relacionados al paciente como son  la calidad de vida previa a la lesión (enfermedades previas), la condición clínica y física general del paciente, y también de factores relacionados a la fractura como: tipo y localización de la fractura; automovilísticos o caídas de altura mayor a 1m.
*       Evalúe que se encuentre consciente.
*       Mantenga en todo momento la vía aérea despejada si se encuentra inconsciente
*       Active el Servicio Médico de Urgencia.
*       Evite moverlo del lugar donde quedo al menos que sea una zona insegura.
PREVENCIÓN
Debido a las complicaciones que se presentan con esta fractura lo mejor es la prevención, disminuir los factores de riesgo relacionados al paciente como son:
La osteoporosis
Los relacionados al entorno ambiental como zonas de riesgo para caídas, considerando que el 80% se fracturan por la noche entre la cama y el baño.
*       Evite tener tapetes, jergas secas si en casa existe una persona de la tercera edad.
*       Ponga señales en escalones y topes dentro de su casa.
*       Levante los objetos como zapatos, juguetes, todo aquello que implique un riesgo.
*       Mantenga apagadores cercanos a las personas de la tercera edad que se levantan por la noche al baño.
*       Tenga el piso seco y libre de líquidos jabonosos.
*       Use sandalias durante el baño.

miércoles, 23 de mayo de 2012

PELIGROS AL LIMPIAR UNA CISTERNA


 
Por: Héctor Páramo Álvarez, Director de PROCAB

INTRODUCCIÒN
En México es común escuchar que existen personas que sufren lesiones importantes o inclusive les cuesta la vida al dar mantenimiento o reparar cisternas residenciales o de fabricas, este tipo de trabajo lo realizan por lo regular personas que carecen de experiencia y conocimiento del peligro que representa trabajar en espacios confinados donde existen bajos niveles de oxigenación y la combinación de gases o solventes que se llegan a concentrar  en ese pequeño espacio, sin embargo existen también otros riesgos no menos importantes que pueden provocar lesiones a personas que se encuentren cercanos al lugar de la reparación como son descargas eléctricas o explosiones por acumulación de gas. Por esto usted debe recordar que para realizar el mantenimiento o reparaciones de su cisterna deben ser personas expertas en la materia

LESIONES COMUNES
*       Descargas eléctricas.- por contacto con cables mal instalados
*       Caídas de distinto nivel.- al usar escaleras o cuerdas para ingresar a la cisterna
*       Quemaduras.- por incendio o explosión de solventes que superan el 10% de su límite inferior de explosividad
*       Intoxicación.- por presencia de gases o concentración de solventes
*       Lesiones oculares.- ante la concentración de gases o solventes
*       Mordeduras.- por roedores
*       Contusiones directas.- por caídas de objetos o desprendimiento de material
*       Ahogamiento.- por concentración de agua dentro de la cisterna

QUE HACER EN CASO DE ACCIDENTE
*       Llame de inmediato al Servicio Médico de urgencia
*       Si se encuentra afuera de la cisterna póngalo en una zona ventilada ya que necesitara aire respirable lo más pronto posible
*       Si se encuentra inconsciente verifique que respire y tenga pulso de no ser así inicie la Reanimación Cardío Pulmonar
*       Si respira y tiene pulso póngalo en posición de recuperación (de un costado)
*       En todo momento verifique que respire y tenga pulso hasta la llegada del Servicio Médico de Urgencia

EVITE
*       Dar de beber sobre todo si se encuentra inconsciente 
*       Prender un cigarro o provocar una chispa al encender algo
*       Entrar al rescate de quien se encuentre en el interior de la cisterna

MEJOR PREVENGA
*       Siempre deje a los expertos que hagan el trabajo
*       Platique con las personas que trabajaran en su cisterna y le expliquen cómo será el procedimiento de reparación o mantenimiento
*       Asegúrese que sea una empresa responsable y establecida.

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